お金がない時にすぐできる対処法を紹介！生活の見直しポイントも説明

新型コロナウイルス感染症が広がってから既に2年以上経ち、世の中は感染対策をしながらも社会経済活動にも力を入れるようになってきました。しかし、まだまだコロナの影響もあり生活が厳しい人も多いでしょう。

お金がないと想定外の出費の時に困りますが、場合によっては日々の暮らしができなくなってしまいます。慢性的にお金がない状態ならば、それを打破するにもまずは一時的でもお金が必要です。

この記事では、お金がない時にどうすればいいのか、まず必要な対策を中心に説明します。その後に少しずつでもお金がない生活を改善するための話も含めましたので、参考にしてください。

次のようにお困りの方は必見ですよ。

• どこからも借りれないし本当にお金がない…
• お金がなくて生活が苦しい…お金がない時の乗り切り方ってある？
• ブラックリストに載ってしまってお金がない…どうする？

それでは詳しく見ていきましょう。

やばい。お金がないと生活ができない。そんな時の対処法について

キャッシュレスが進む世の中ですが、お金そのものは必要です。「やばい、お金がない」という状態になったら、生活ができなくなり困ります。

お金がない時の対処法は、大まかにいえば以下の方法になります。

• お金を借りる
• 収入を得る
• 支出を減らす

お金を借りることは、すぐにできる対応です。収入を得るのは、大抵時間がかかります。支出を減らすのはすぐにできますが、効果が表れるのには時間がかかることが多いです。

どの方法が最適かは人によりますが、まずはお金を借りることで一時的でも現状を乗り越えることが大切でしょう。

本当にお金がない。助けてという時はお金を借りて調達するのが早い

すぐにでもお金が必要な時にまずできることは、カードローンでお金を借りることです。これは借金のため嫌う人もいますが、お金がなければ生活できません。親や親類からお金を借りられればいいのですが、カードローンは自分の力ですぐにお金を借りることができる方法のひとつです。

カードローンのおすすめポイントとしては、以下の特長があります。

• 即日でお金を借りることができる
• 借りたお金の使い道が自由
  （事業費には使えないなど一部不可）
• 限度額内なら何度でも借りられる
• WEBで手続きができる
• 周りに知られずに借りることができる

またカードローンを取り扱っている金融機関はいくつもあります。

• 消費者金融
• 銀行
• 信販会社・クレジットカード会社
• 信用金庫
• 農協
• 労働金庫　　　など

お金がない時は大手消費者金融がおすすめ。アプリも充実し対応も早い

消費者金融の中でも、特に大手消費者金融は対応が早いです。申込方法や審査の流れがスムーズで即日融資も可能です。融資まで最短で1時間かからないところもあります。

アプリも充実し、申し込みから借り入れの手続きが手軽にできるようになっているところが多いです。下記にて、即日融資が可能なおすすめ消費者金融を順に紹介します。

ＳＭＢＣモビットは対応が早くて周りへのバレ対策もしっかりしている

大手消費者金融のひとつのＳＭＢＣモビットは、即日融資が可能なだけでなく周りに借り入れを知られたくない人におすすめのカードローンです。

金利（実質年率）	3.0～18.0％
限度額	800万円
申込対象者	満20以上74歳以下 安定した定期収入がある 会社基準を満たす ※アルバイト・パート・自営業も可 ※年金収入のみは不可
申込方法	パソコン スマートフォン 電話 三井住友銀行内ローン契約機
特長	WEB完結申込で郵送物なしや電話連絡なしが可能 最短30分で審査 申込後に電話をすると優先的に対応してくれる （21：00～翌9：00の間は、申し込みの受け付けのみ） スマホアプリの使用でカードなしでの借り入れや返済が可能 Tポイントの利用が可能 コンビニ等でカードを受け取れる

ＳＭＢＣモビットでは、急ぎの時はWEB申込後に電話することで優先的に審査をしてもらうことができます。ただし受付時間が限られているため、申込時間には気をつけてください。バレ対策もしっかりとしていて、条件はあるもののWEB完結申込だと郵送物なしで手続きができます。

プロミスは早いだけでなく負担軽減しやすい金利と無利息期間がある

プロミスは、金利が他社よりも若干低いことや無利息期間が借入日翌日から付いているため、早いだけでなく利息の負担も減らしやすいです。

金利（実質年率）	4.5～17.8％
限度額	500万円
申込対象者	年齢18～74歳 本人に安定した収入がある ※高校生（定時制高校および高等専門学校等も含）は不可 ※収入が年金のみは不可
申込方法	WEB アプリ 電話 郵送 店頭窓口（お客様サービスプラザ） 自動契約機
特長	上限金利が他社よりも低い WEB完結申込で郵送物なしが可能 原則勤め先への電話なし （審査結果により担当者の個人名での電話の可能性あり） 初めての人は借入日翌日から30日間無利息あり （メール登録などの条件あり） スマホアプリの使用でカードなしでの借り入れや返済が可能 女性専用ダイヤルがある Vポイントを貯めることができる

金利のメリットの他には、WEB完結申込だと郵送物なしが可能で在籍確認も原則ないため、審査に問題なければ借り入れまでスムーズに進むでしょう。また、プロミスもスマホアプリを使えば、カードなしで借り入れや返済ができ便利です。

アコムは最短30分融資も可能。すぐにお金が欲しい人に向いている

アコムは内容からみても平均的な印象ですが、融資までが最短30分と早くてスマホアプリで借り入れや返済もすぐにできます。

金利（実質年率）	3.0～18.0％
限度額	800万円
申込対象者	18歳以上 安定した収入と返済能力を有する 会社基準を満たす ※高校生は不可
申込方法	インターネット 電話 郵送 店頭窓口 自動契約機（むじんくん）
特長	最短30分で融資 原則郵送物なし （郵送での契約を希望の場合は書類送付あり・電磁交付に登録していない場合は明細書などの送付あり） 原則勤務先への在籍確認なし （必要な場合は同意を得てから実施） スマホアプリの使用でカードなしでの借り入れや返済が可能 初めての人は契約日翌日から30日間金利0円サービスあり

郵送物や勤務先への連絡も原則なしとなっているため、早さ以外にも周りへのバレにも対応しています。目立って大きなポイントはないものの、おすすめのカードローンのひとつです。

アイフルは急ぎの人には優先的に対応し融資まで最短25分と早い

アイフルはイメージカラーがアコムと同じで違いがわかりにくいかもしれませんが、融資まで最短25分と早く、スマホアプリを使うとカードレスで早くお金を借りることができます。

金利（実質年率）	3.0～18.0％
限度額	800万円
申込対象者	満20歳以上69歳まで 定期的な収入と返済能力がある
申込方法	WEB スマホアプリ 電話 無人店舗
特長	最短25分で融資 WEB完結申込で郵送物なしが可能 WEB申込後に電話すると優先的に審査をしてもらえる （受付時間は9：00～21：00） スマホアプリの使用でカードなしでの借り入れや返済が可能 原則自宅や勤務先への電話連絡なし （必要な場合は同意を得てから実施） 初めての人は契約日翌日から最大30日間利息0円サービスがある

即日融資でも特に急ぎの場合は、WEB申込後に電話をすることで優先的に対応してもらえます。ただし時間が限られているため、急ぐ人は早めに行動することが必要です。他社同様カードレスでの利用もでき便利です。

オリックスマネーはカードレスで便利なカード会社のカードローン

オリックスマネーは、オリックス・クレジットから2022年２月に発売した、比較的新しいカードローン商品です。

金利（実質年率）	2.9～17.8％
限度額	800万円 （新規の個人事業主は50万円）
申込対象者	満20歳以上69歳まで 毎月定期収入がある 日本国内に居住
申込方法	WEBのみ
特長	上限金利が他社よりも低い WEB申込のみで郵送物なしが可能 カードなし 最短60分審査 スマホアプリで借り入れや返済が手軽に行える オリックスグループのサービスが優待価格で利用可能

申込方法がWEBのみで基本的にスマホを介した利用のカードローン商品となります。カードレスが特長で、対応の早さは審査が最短60分です。借り入れは、振り込みやスマホアプリを使ってATMで行います。

他に他社と大きな違う点として、オリックスグループの会員特典として、レンタカーが優待価格で利用できたりカーリースやカーシェアの入会でプレゼントや一定期間無料で利用できたりします。車の利用が多い人には経済的なメリットがあるといえます。

レイクALSAは最短25分融資が可能以外に無利息サービスが選べる

レイクALSAの特長として、無利息期間サービスに種類があり選択できます。急いでいる人にも対応していて、最短25分融資が可能です。

金利（実質年率）	4.5～18.0％
限度額	500万円
申込対象者	満20～70歳 国内居住、日本の永住権を取得している
申込方法	WEB 電話 自動契約機
特長	最短25分で融資 WEB完結申込で郵送物なし・カードレスが可能 初めての人向けの無利息サービスは期間が選べる スマホアプリで借り入れや返済が手軽に行える

最短では25分融資が可能としても、即日融資をするためには、21：00（日曜日は18：00）までに契約手続きの完了が必要です。

また、初めての人向けの無利息サービスですが、レイクALSAの場合はいくつか種類があり、それぞれ条件はあるものの180日（5万円分まで）、60日（WEB申込限定）、30日から選べます。ちなみに期間は、契約日翌日から計算されます。利息軽減につながるため、上手に活用してください。

三井住友カードのカードローンは早くてカードの有無も選択できる

三井住友カードのカードローンは、カード会社のカードローン商品で三井住友銀行の商品とは違うため、即日融資が可能で最短5分で発行もできます。

金利（実質年率）	カードタイプ：1.5～15.0％ 振込専用タイプ：1.5～14.4％
限度額	900万円
申込対象者	満20歳以上69歳以下 安定した収入がある ※学生は不可
申込方法	インターネット
特長	審査完了が最短5分 低金利 融資までが早い カードタイプと振込専用タイプがあり、選べる 振込専用タイプはカードの発行がなく郵送物なしで手続きができる 利用実績に応じて翌年度から金利引き下げサービスがある

即時発行という形で即日融資は可能なのですが、9：00～19：30に申し込みを完了、オンラインで支払口座の登録が必要となっています。早ければ最短5分で審査が完了し、その後すぐに口座に振り込みの形で借り入れができます。それ以外の時間帯だと通常発行として即時発行よりも時間がかかります。

金利引き下げサービスは、返済実績に応じて次年度からになります。カードなしの振込専用タイプは、スマホATMの利用はできません。ちなみに2023年3月31日までに入会、年収証明書類を登録するとVポイントをもらえるキャンペーンを行っています。

カードローンには審査がある。慌てずに準備して申し込むことが大切

カードローンは急ぎでお金が必要な人にはおすすめですが、審査があるため最短時間や即日での借り入れが必ず保証されているわけではありません。特に夜遅い時間帯など、タイミングによっては審査回答が翌日となることもあります。

審査がスムーズに進むように、運転免許証などの用意や即日融資ができるような時間帯の申し込みが大切です。

そもそも、絶対に審査に通るわけではないことは忘れてはいけません。審査は、申込者が融資したお金が滞らずに返済できるかを判断するために行われます。特に以下の人は、審査に通るのが難しいです。

• 無職や専業主婦など本人に収入がない
• 過去、クレジットカードやローンで延滞や債務整理をした
• すでに年収の3分の1に近い金額の借金をしいている

もし審査に落ちた場合でも、焦って次々に他社のカードローンに申し込みしない方がいいです。カードローンの連続申し込みは、消費者金融の方でわかってしまいます。お金に困り返済ができない人だろうと判断され、更に審査に落ちやすくなります。

大手消費者金融の審査に落ちても、中小消費者金融という手もあります。こちらも審査があるため必ず通るとは限りませんが、大手の審査落ちの理由によっては柔軟に対応し融資してもらえる場合があります。

審査落ちの理由は教えてもらえませんが、審査落ちの理由を推測し、口コミや情報を参考に審査に通りそうな中小消費者金融に申し込みするのも一案です。

お金ないがカードローンで借りれない時でも探せば借りる先はある

審査落ちした場合、カードローン以外の方法については以下の手段があります。

• クレジットカードのキャッシング
• キャリア決済
• 銀行の定期預金担保貸付
• 契約している保険の契約者貸付制度
• 質屋
• 会社の融資制度
  （従業員貸付制度）
• 給料の前借り
• 親類や友人から

条件や状況にもよりますが、これらはお金を借りる方法として活用できます。

クレジットカードや質屋など借りる先はある。自分に適した方法を探す

例えば、クレジットカードがあれば買い物で使え、現金がなくても一時的にしのぐことができます。また、クレジットカードにキャッシング機能がついていれば、クレジットカードでもお金を借りることができます。

もしついておらず新たにキャッシング機能をつける場合は、時間がかかるためすぐにお金を借りることができません。できれば前もってキャッシング枠をつけておくと安心です。ただしキャッシング枠がついていても、ショッピングで総限度額のほとんどを使うとキャッシングの利用ができなくなります。

キャリア決済もクレジットカードのショッピングと同じようなもので、携帯電話料金と一緒に後払いにすることができる支払方法です。ちなみにキャリア決済できるのが、au、ソフトバンク、ドコモの携帯の大手ばかりです。

銀行の定期預金担保貸付は、定期預金を持っている人が定期を解約せずにお金を借りられる方法です。カードローンより低金利ですが、上限額や金利などは各口座の設定や銀行により違うため銀行に確認してください。

定期預金担保貸付と似た制度で、生命保険の契約者貸付制度があります。これは、契約している保険の解約返戻金を担保にした借り入れで、低金利ですぐにお金を借りられるため重宝します。

質屋は買い取りのイメージがあるかもしれませんが、本来は物を担保にしてお金を借りるところです。期日までに借りたお金を返済すれば品物は戻りますが、返済できなければ質流れといって品物は売られてしまいます。もちろん、買い取ってもらう方法もあります。

給料の前借りや会社の融資制度は、会社によるため難しいところですが、制度があれば低金利で借りることができます。ただし正当な理由が必要など、条件が厳しいことが多いです。

カードローンは即日で借りられて他の人に迷惑がかからないためおすすめですが、審査があるため難しい人には、これらの借入先を参考にしてください。

すでに借金がある場合は新たに借りるより借金を減らす方が大切

すでにお金が借りられない人の中には、新たに借りるより借金を減らした方が効果的な場合もあります。おまとめローンで借り換えたり、自己破産や任意整理などの債務整理をしたりすれば、借金の負担は減ります。

もし多重債務でどうしたらよいのかわからない時でも、相談先はいくつかあるのでこちらを利用してみてください。

• 国民生活センター（消費生活センター）
• 日本クレジットカウンセリング協会
• 法テラス
• 地方自治体の無料相談
• 司法書士・弁護士などの専門家　など

弁護士など費用がかかるため二の足を踏んでしまうかもしれませんが、費用面の相談にも乗ってくれます。無料相談を開催していることも多いので、活用してみてください。

お金はないが借りる先がない時はどうする？可能なら収入を得る

カードローンをはじめとするお金を借りる方法を説明しましたが、あらゆる先でお金を借りられなかった場合もあるかもしれません。他の方法として、収入を得ることも一案です。

• 単発バイトをする
• 在宅の副業をする
• フリーマーケットやネットのオークションなどを利用する
• 転職する

収入を得る方法はいくつかあるものの、すぐに収入に結びつくものと時間がかかるものがあります。状況により判断する必要がありますが、転職などは人生でも大きなターニングポイントのひとつになるため、方法によっては安易に行うのではなくじっくりと考えて行動することも大切です。

コロナの困窮者支援は終了だがお金ない人には公的支援の方法もある

お金がない場合の対策手段のひとつに公的支援があります。公的な援助を受けることに躊躇する人もいますが、まずは生活を整えることが大切です。公的な支援の方法としては以下の制度があります。

• 生活福祉資金貸付制度
• 住居確保給付金
• 失業保険（雇用保険の給付）
• 求職者支援制度
• 生活保護　など

他にも新型コロナウイルス感染症対応の休業支援金や給付金を国が支給する制度があります。ただし、こちらは期限があります。期限に遅れると申請できなくなるため、早く忘れずに申請する必要があります。いずれにせよ、まずは自治体やハローワークに相談してください。

お金がないのに使う人はストレスが原因かも。まずできることからする

お金がないことをわかっていながら、お金を使ってしまう人がいます。これは、主にストレスが溜まっていることから衝動的に買い物やギャンブルなどでお金を使ってしまうことが考えられます。

この場合、ストレスを解消することも必要です。原因がわかっていれば対処のしようもあるのですが、お金のないことそのものがストレスになることもあります。まずはストレス解消として、規則正しい生活や睡眠をとることも大切です。

本当にお金がない時の対応は支払項目により変わる。対応方法について

慢性的な金欠やお金がない状況が深刻な場合は、ストレスの解消だけでなくできることを少しでも進めることも大切です。

またお金がない現状を変えるためにも、お金がない理由を把握することが大切です。その方法としてまず出てくるのが家計簿ですが、毎日続けることが苦手な人もいます。毎月の支出を把握する方法は、家計簿だけではありません。

• 家賃や保険などの固定支出を把握する
• アプリや通帳で銀行の取引履歴をチェックする
• クレジットカードや携帯代の明細をチェックする

家計簿が苦手な人には、支出の把握や明細のチェックまでは難しいかもしれませんが、決まった出費を少しずつでも把握すると違います。そこから支出を減らしたり、行動をしたりしていかなければ変わることはできません。少しずつでもできるところから進めていくことをおすすめします。

家賃は地域や築年数で変わるため安いところを探す。公営住宅もあり

他にも、支払項目ごとに対処や工夫する方法があります。一例ですが、家賃などの項目ごとの対処法を説明します。

家賃は、住んでいる地域や建物の年数などの状況で金額が変わります。家賃を減らすには、多少不便になっても安い物件に変えることを視野に入れるのも大切です。

また賃貸なら公営住宅の方が家賃を節約できる可能性が大きく、収入額によっては優先的に住める場合もあるため役所などで相談するといいです。

引っ越しの費用は意外にかかるが抑える方法はある。できることは行う

引っ越しは、大きな出費となるイベントのひとつです。できれば避けたいものですが、そうはいかない場合や家賃の見直しで発生する可能性もあります。少しでも費用を抑えるには、これらの方法があります。

• 敷金や礼金の不要な物件を探す
• 引越し業者を相見積もり（複数社の見積もり）する
• 繁忙期を避ける
• 自治体の補助を利用する
• 自分で引っ越し作業をする

今は、アパートの敷金礼金がないところもあります。また、時期や業者により費用の掛かり方もかわるため、なるべく費用の掛からない業者や方法を取ることも大切です。自分や友人の力を借りれば、周りへの御礼の方が安くすむかもしれません。

他にも単身者より家族が対象のことが多いのですが、田舎の活性化のためにIターンやUターンで助成金や補助金を支給している自治体があります。地域によっては活用できるかもしれません。

引っ越しに限らず、お金をかけないで物事を行うには、低額ですむよう調べるなどの努力や工夫は必要です。

携帯代が払えない時は契約をいちから見直す方法も考慮する

携帯代については、すすめられるまま実際に使わない機能やコースで契約した人も少なくありません。契約コースを見直すのは面倒だと考えるかもしれませんが、その見直しのひと手間で支出額が大きく変わることがあります。

家賃や携帯料金だけでなく、今は電気の契約も自由に選ぶことができます。自分のライフスタイルにあった料金設定が見つかるかもしれません。インターネットの契約も同様です。

少し手間に思うかもしれませんが、毎月継続して支払うことを考えるとわずかな差も大きくなるため、見直しをおすすめします。

クレジットカードの支払いが厳しい時は支払方法の変更を検討する

クレジットカードは、上記で利用法を伝えましたが、クレジットカードの支払いそのものが難しい場合は、話が変わってきます。ショッピングの返済では一括返済が多く、それが重なると引落額が大きくなり、返済後の生活に支障が出るかもしれません。

そんな時は、分割払いやリボルビング返済をする方法があります。リボルビング返済は、利用額に関わらず毎月一定額での返済のため、一回の返済の負担は軽減します。リボルビング返済に慣れると借金が増えやすく良くないとの意見もありますが、どうしても返済が厳しい時はリボルビング返済は方法の一つです。

ただし支払方法の変更には、期日があります。リボルビング払いへの変更が間に合わない時は、カード会社に相談しましょう。

医療費（入院 費用、治療費、手術 費用、歯医者 治療費）は給付を活用

医療費など、想定外で出費が発生することもあります。新型コロナウイルス感染症では今、公費で負担してもらえるようになっていますが、差額ベッド代をはじめとする保険適用外の項目だと自己負担になります。また今後、負担状況が変わる可能性も出てきます。

もちろん、新型コロナウイルス以外にも治療費が高額な病気もあります。保険に入っていれば、申請して給付されることで対処できるでしょう。しかし、入っている保険によっては、足りなかったり給付できなかったりします。

医療費の支払いに困った時は、まず国や自治体、加入している健康保険の制度の利用を検討してください。以下のような制度があります。

• 高額療養費制度
• 高額医療費貸付制度
• 一部負担金減免制度
• 傷病手当金
• 付加給付制度
• 医療費控除

一番よく利用されるのが高額療養費制度ですが、基本は後払いです。しかし前もって金額が大きいことがわかれば、限度額適用認定証を先に発行してもらうなど、早めに対応してもらうことも可能です。（認定証を出せば、支払い段階で補助の分を差し引かれて請求されます）

他にも上記にあるような制度がありますが、入っている健康保険で詳細や手続きなどが変わります。もし、手術など前もって医療費がかかることがわかっていれば、健康保険組合などに相談してみてください。また、前もって相談すれば、病院によっては分割払いを認めるなどの対応をしてもらえるかもしれません。

一時的な治療ではなく普段の通院等の支払いにも困るような場合は、無料定額診療を行っている事業の利用も可能です。これは、低所得者など医療費の支払いに困っている人に無料または低額な費用で診療を行う事業です。取り組んでいる医療機関は各地域にあるため、気になる方は一度、該当医療機関を調べてみてください。

ちなみに歯の治療の場合、保険適用外で金額が大きくなることが多々あります。治療費が払えないからと診察を受けない人がいますが、放置すると余計に時間も費用も掛かることになります。

歯の治療にはお金がかかることは歯医者もわかっています。心配な時は歯科医院に相談してください。また、お金を借りる方法としてデンタルローンもあります。

お金がないから闇金というのはダメ。手を出すともっと困ることになる

お金がないと冷静な判断ができなくなる場合があります。しかし、どんなに困っても、これらには手を出さないようにしてください。

• 闇金
• ギャンブル
• 怪しい高額バイト
• クレジットカードの現金化

闇金は、審査もなく簡単にお金を借りることができます。しかし、一度借りたら現状よりも厳しい借金生活に陥る可能性が大きいです。ギャンブルも同様で気軽にできますが、借金が増えるなど生活そのものが良くなることはありません。

バイトで収入を得るにしても破格な金額のバイトは、犯罪に抵触することも考えられます。クレジットカードの現金化も違法ではないという情報もありますが、カード会社との契約違反になり、強制解約などの恐れがあります。

いずれにせよ、闇金などからお金を手に入れると危険なため絶対に止めてください。

お金がない時の対処法についてのQ＆A

あなたが財政的な困難に直面しているとき、適切な対策を講じることは不可欠です。以下のQ＆Aは、「お金がない」という状況にある方が有用な情報を得られるように設計されています。これにより、安心・安全な対処法を見つける一助となります。

急にお金が必要になったが、どうすれば良いですか？

急な出費が必要になった場合、すぐに利用できる選択肢としては「カードローン」があります。これは銀行や消費者金融から短期間で融資を受ける方法で、原則として即日融資が可能です。ただし、以下の点に注意する必要があります。

金利：カードローンの金利は、場合によっては年率15%以上となることがあります。そのため、必要以上の借入を避け、早期返済を目指すことが重要です。

審査：借入を行うためには審査を通過する必要があります。審査は信用情報、収入状況、借入状況などを基に行われます。

返済計画：お金を借りる前に、返済計画を立てることが重要です。返済期限を守ることで、信用情報を守ることができます。

カードローンは安心・安全に利用できますか？

カードローンは、適切に利用すれば安心・安全な金融サービスと言えます。しかし、以下のポイントを理解しておくことが大切です。

返済能力：借入れを行う前に、自身の返済能力を把握することが重要です。返済計画を立て、無理な借入れを避けましょう。

信用情報：カードローンの返済が遅れると、信用情報に影響が出ます。信用情報が悪化すると、住宅ローンなど他の融資の審査に影響を及ぼす可能性があります。

消費者金融法：日本では、消費者金融法により無理な高金利の貸出が規制されています。適法な金融機関を利用することで、安心・安全に借入れが可能です。

お金がない時の長期的な対策は何ですか？

急な出費に対応するための短期的な対策とは別に、長期的な視点での対策も必要です。以下に長期的な対策を示します。

予算作成：毎月の収入と支出を把握し、必要な支出と節約可能な支出を見極めます。これにより、未来の金融計画を立てる基盤を作ります。

節約：ライフスタイルの見直しによる節約も効果的な対策の一つです。無駄な出費を減らし、貯蓄に回すことが重要です。

副業・資格取得：追加の収入を得るための方法として、副業や資格取得も考えられます。ただし、労働法規や自身の健康状態を考慮することが必要です。

お金がない時も方法はある。一番早いのはカードローンなどで借りる

お金がないと生活はできないものの現状、新型コロナウイルス感染症の影響だけでなく物価も上がり不安に思う人は少なくないでしょう。「やばい、助けて」と、どうしていいのかわからない人もいるはずです。

そんな時の対応として、お金を借りる選択も大切です。もちろん返済があるため、借りるばかりでは困窮してしまいますが、一時的にでもお金が手に入り生活ができるようになれば、その間に収入を増やしたり不用品を売ったりなどの対策を考えることができます。

事情により働けない、収入が増やせないような状況ならば、公的な支援を受けるのも方法です。どうしたらいいのかわからない時は、問題の内容に合わせて専門家や自治体などで相談することもできます。考え探せば方法はあるので、闇金など違法業者には頼らないようにしてください。